Gérer son stress en situation professionnelle - MISSP21
Prise en charge par votre OPCO
Prochaine date : le 21/06/2024
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Formation créée le 21/07/2023. Dernière mise à jour le 20/02/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Objectifs de la formation
- À l’issue de la formation, l'apprenant sera en mesure de gérer au quotidien les influences de son stress sur son activité professionnelle et ainsi proposer un accompagnement de qualité.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Assistant maternel
- Garde d'enfant
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
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SAVOIRS
- La définition du stress, les différents types de stress et les mécanismes associés.
- Les différents états du stress, ses causes et ses conséquences.
- Les facteurs et modérateurs de stress.
- Le stress en situation professionnelle : impacts sur l’accompagnement et sur sa qualité.
- La communication bienveillante.
- Les mécanismes de défense et d’adaptation face au stress.
- Les différentes techniques de relaxation.
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SAVOIR-FAIRE
- Repérer et analyser les mécanismes physiologiques et psychologiques de son stress.
- Repérer les situations professionnelles de stress à fort impact émotionnel.
- Analyser les sources de son stress et leurs impacts en situation professionnelle.
- Connaître ses besoins pour mieux anticiper les situations de stress.
- Mettre en place ses propres stratégies pour surmonter une situation de stress.
- Mettre en pratique des techniques de relaxation utilisables au quotidien.
- Intégrer dans son quotidien professionnel des rituels de relaxation.
-
SAVOIR-ÊTRE
- Être bienveillant
- Être à l’écoute de soi et des autres
- Être attentif
Équipe pédagogique
Formatrice spécialisée dans la Petite Enfance et le Bien-Être
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation acquis des compétences (début et fin de formation)
- Evaluation à chaud en fin de formation
- Suivi des stagiaires avec évaluation à froid
Ressources techniques et pédagogiques
- Atelier / Mise en situation
- Présentations magistrales
- Retours d’expérience
- Exercices pratiques
Capacité d'accueil
Entre 8 et 12 apprenants
Délai d'accès
30 jours
Accessibilité
Afin de mettre en œuvre toutes les mesures d'accompagnement nécessaires à la formation de la personne en situation de handicap permanent ou temporaire, contacter en amont de la formation, le référent handicap au 02 97 73 24 01.
Prochaines dates
- Gérer son stress en situation professionnelle - MISSP21 - 21/06/2024 au 22/06/2024 - MAURON (56) - (5 places restantes)